Info om Corona

28 mar 2020
Info

Info om Corona (covid-19)

Uppdatering 2020-03-28 14:00

SOL GF följer även fortsättningsvis Folkhälsomyndigheten och Riksidrottsförbundets rekommendationer gällande fysisk aktivitet och träning och den senaste uppdateringen är som följande. ”Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten. Träningar, matcher eller lokala cuper behöver inte ställas in med anledning av epidemin, och gym, simhallar och idrottshallar kan hålla öppet. Däremot kan aktiviteterna behöva anpassas för att minimera riskerna för smittspridning”.

Regeringen har nu även fattat beslut om att ytterligare begränsa möjligheten till allmänna sammankomster och offentliga tillställningar. Beslutet gäller från och med imorgon och begränsningen innebär ett nytt maxantal på 50 deltagare. För idrotten innebär regeringens beslut som utgångspunkt att alla tävlingar och uppvisningar i idrott som samlar 50 personer eller fler på samma plats vid samma tidpunkt är förbjudna. Regeringens förbud gäller däremot inte en förenings träningsverksamhet riktad enbart till dess medlemmar. Detta förbud innefattar alltså inte vår ordinarie träningsverksamhet men vi kommer ändå fortsätta göra vad vi kan för att säkerställa att inte fler än nödvändigt befinner sig i hallarna samtidigt.

Folkhälsomyndigheten har presenterat en rad åtgärder/anpassningar för att minska smittspridningen och SOL GF har med anledning av detta beslutat om följande för träningsverksamheten.

Stanna hemma om man är sjuk

Precis som tidigare så gäller fortsatt att den som är sjuk, även med milda symtom, inte ska komma till träningarna utan stanna hemma, när man blivit frisk stannar man hemma ytterligare två dagar innan man är välkommen till träningen igen. Insjuknar man under träningen ska man gå hem direkt och märker någon tränare att någon gymnast uppvisar symtom under träningen har de fullt mandat att skicka hem gymnaster, för gymnaster under 18 år gäller det dock att kontakta vårdnadshavare först.

Byt om hemma före och efter träning

God handhygien

Vi fortsätter även med god handhygien genom att både gymnaster och tränare tvättar händerna både innan och efter träningen med tvål och vatten.

Dela inte vattenflaskor

Minska moment med närkontakt

Vi anpassar träningarna så att vi minskar övningar med närkontakt, det innebär till exempel att vi försöker minska trängsel i leden, kanske har fler stationer så att köerna blir kortare, minskar på 2&2 övningar och byggträningen inom cheerleading.

Föräldrar hämtar och lämnar utanför hallen

Detta för att minska antalet personer i hallarna som möts vid hämtning och lämning.

Skolsalar

För alla grupper som tränar i skolsalar innebär detta att vi anpassar verksamheten så att man slutar träningen några minuter tidigare än vanligt för att säkerställa att alla hunnit lämna hallen innan nästa grupp kommer, samt att man startar sin träning några minuter senare än vanligt för att lämna plats åt de som är på väg ut. 

För alla tränare innebär detta att avsluta träningarna i så pass god tid att samtliga gymnaster och tränare har hunnit lämna både hall och omklädningsrum när er träningstid är slut. Vi ber er även samlas utanför hallen och invänta att er tid startar innan ni går in i omklädningsrummet och hallen för att undvika för många gymnaster i hallen samtidigt. Inga överlappande tider är alltså tillåtet. Om möjligt använd olika omklädningsrum för grupper som kommer direkt efter varandra. 

Idrottshallar & Specialhallar 

(Västertorpshallen, Brännkyrkahallen, Mälarhöjdshallen, Enskedehallen, Åkeshovshallen)

Vi jobbar nu tillsammans med sektionerna och de andra föreningarna i Stockholm på att ta fram ett schema för att begränsa antalet gymnaster i hallarna och det kommer skickas ut till alla tränare när det är färdigt. 

Vänliga hälsningar 
Styrelsen i SOL GF 

Tidigare info från 2020-03-16

Gymnaster och ledare med olika typer av medicinska tillstånd 

För gymnaster/ledare med olika typer av medicinska tillstånd är det den patientansvariga läkaren inom regionens hälso- och sjukvård som kan göra den säkraste bedömningen om gymnasten ska komma på träningarna. I avvaktan på besked från den patientansvariga läkaren rekommenderar vi att gymnasten/ledaren stannar hemma. 

Kansliet

Folkhälsomyndigheten har nu även gått ut med en rekommendation att de som kan jobba hemifrån i Stockholm ska göra det, detta medför att vår kanslipersonal från och med tisdagen den 17 mars kommer jobba hemifrån och kansliet kommer vara stängt. E-post och telefonen kommer vara bemannad som vanligt så har ni några frågor eller liknande går det bra att höra av er där. Däremot kommer det inte finnas några besökstider tills vidare.  

Tävlingar

Styrelsen har idag beslutat att ställa in SOLs medverkan på alla tävlingar (i och utanför Sverige), till att börja med under mars och april, men det kan komma att förlängas beroende på hur situationen utvecklas. 

SOL-dagen 2020

Ett beslut har tagits om att inte hålla årets SOL-dag lördagen 25 april utan i ett första skede flytta fram den till lördag 30 maj. Ett beslut om det nya datumet blir av eller inte kommer tas i slutet av april efter att ha följt hur utvecklingen fortsätter. 

Vi vill återigen påminna om nedanstående viktiga information!

Stanna hemma när du är sjuk: Känner du dig sjuk med symtom som snuva, hosta eller feber ska du stanna hemma. Det gäller även om du bara känner dig lite sjuk. Det är viktigt att inte riskera att smitta andra.

Stanna hemma så länge du känner dig sjuk. Vänta minst två dygn efter att du blivit frisk innan du går till träningen.

Tvätta händerna ofta: Smittämnen fastnar lätt på händer. De sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder.

Tvätta alltid händerna när du kommer hem eller när du kommer till träningen efter att ha varit ute, före måltid, vid mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.

Hosta och nys i armvecket: När du hostar och nyser sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Släng alltid pappersnäsduken i en papperskorg och tvätta händerna.

Undvik att röra ögon, näsa och mun: Smitta sprids genom slemhinnor i ögon, näsa och mun. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ögon, näsa och mun.

Handsprit: Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, kan man använda handsprit med minst 60 % alkohol. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten om händerna är synligt smutsiga.

Vänliga hälsningar 
Styrelsen i SOL GF 

Rekommenderade länkar

Folkhälsomyndigheten

Utrikesdepartementets rekommendation (UD) 

Vårdguiden 1177.se 

World Health Organization (WHO) 

Krisinformation från svenska myndigheter

Gymnastikförbundet 

Cheerleadingförbundet 

Sortlovsuppehåll 2020

24 feb 2020
Info från kansliet - sportlovsuppehåll

Under sportlovet vecka 9 (24/2 – 1/3) är all träning i skolgymnastiksalar inställd.

För er som tränar i idrottshallar så får ni kontakta tränarna för info om ändrade eller inställda träningar.

Kansliet är stängt under sportlovet.

Ny beställningsperiod

03 feb 2020
Defileringsoverall Adidas

Nu har vi öppnat upp vårens beställningsperiod för vår defileringsoverall från Adidas.

Fram till den 15/2 går det bra att beställa overallen via länken nedan eller på vår beställningsportal hos Svenska Lag.

Betalning sker med Swish eller kort i samband med beställningen.

Länk formulär: Beställning av defileringsoverall

Lediga platser VT 2020

26 jan 2020

Lediga platser till VT 2020 i våra grupper utan krav på förkunskaper släpps via vår bokningssida onsdagen den 29/1 20.00.

(Någon som gick i en grupp HT19 men som eventuellt missat återanmälan inför våren kan göra sin anmälan från 19.30 samma dag.)

Aktuella grupper hittar ni i vårt schema.

Länk till bokningssidan hittar ni HÄR.

Vi söker även en del tränare.

Då vi redan haft vårens interna kurser söker vi nu dig som har tidigare erfarenhet som tränare från gymnastik eller cheerleading eller har annan relevant utbildning som idrottslärare eller liknande. Även de som varit aktiva under tonåren och upp kan göra en anmälan via nedanstående formulär.

Formulär tränaranmälan.

Återanmälan VT 2020

04 jan 2020
Återanmälan VT 2020

Nu är återanmälan VT 2020 öppen fram t.o.m den 12 januari 23.55.

Återanmälan ska, för de som vill fortsätta träningen i vår, göras av alla aktiva som under hösten 2019 gick i en grupp utan krav på förkunskaper. Dvs samtliga grupper i BoU-sektionen samt träningsgrupperna i cheer och trupp.

Information om återanmälan sänds ut via e-post till de aktiva i de aktuella grupperna. I informationen finns även uppgifter om hur man gör för att önska gruppbyten.

Terminsstart för våren sker vecka 3 för dessa grupper om ni inte får annan information från tränarna.

Läs mer på vår infosida om återanmälan.

Profilkläder åter på Stadium

17 dec 2019
Stadium webbutik SOL profilkläder

Nu finns våra profilkläder åter på Stadium. Beställningar som görs från nu levereras med den nya loggan.

Får Stadium in din beställning senast fredag morgon så går den iväg för tryck innan de stänger för jul och kan då levereras i januari. Beställningar som kommer in senare sänds till tryck efter trettonhelgen.

Läs mer om profilkläderna på följande länk: SOL Profilkläder

Medlemsbrev från styrelsen december 2019

06 dec 2019
SOL GF logga

Det närmar sig terminsavslutning och vi har haft full aktivitet i våra hallar under hösten. Mycket glädje, kompisanda och kämpaglöd från både tränare, gymnaster och ideellt aktiva.

Under hösten har många av föreningens aktiva haft möjlighet att träna i Stockholm stads nya special hall för gymnastik, Mälarhöjdshallen. Det är ett välkommet tillskott men långt ifrån tillräckligt. Vi fortsätter arbeta för ytterligare hallar.

Föreningen har också förstärkt kansliet med en sportkoordinator, Cissela Ericson. Hon har ett långt förflutet som tränare i föreningen så hon är redan ”en i gänget”. Hon har sin arbetsplats på kansliet tillsammans med Peter.  Om ni inte redan stött på henne så kommer ni säkert att göra det framöver.

”Många SOL-gymnaster både i hallen och på pallen”.
En vision som utmanar i en föränderlig omvärld. En omvärld med utmaningar som att kunna erbjuda olika typer av gymnastik till alla som vill. Utmaningar som att ha tillräckligt med träningshallar, tillräckligt med tränare och tillräckligt med ideella krafter. I en omvärld med både andra idrottsföreningar och med företag som ger idrottskurser till barn. En vision ska vara utmanande och det är vår förenings vision. 

I takt med att omvärldens behov har förändrats har vi också sett ett behov av att utveckla och stärka vår förening för framtiden. Det är en spännande resa som vi har påbörjat. Vi i SOL GF styrelse får många förslag från våra medlemmar, och detta engagemang är en viktig del i de förändringar som genomförts. 

  • För ett år sedan röstade till exempel föreningens medlemmar fram ett namnbyte för föreningen. 
  • Det senaste året har en ny, mer modern hemsida arbetats fram. Den kommer att fortsätta att utvecklas både funktionsmässigt och innehållsmässigt för att möta de behov som finns. 
  • Det har också tagits fram en ny grafisk profil som kommer att börja användas nu. Bland annat så har vi en ny logotyp. Vi är stolta över SOL GF och en samlad grafisk profil bidrar till att stärka gemenskapen men också bilden av vår förening. En ny grafisk profil innebär också att vi successivt byter ut kläder och profilprodukter. Ni som har den svarta föreningsoverallen eller andra kläder med gamla logotypen får gärna fortsätta att använda dem ett bra tag till. Kanske tills de är urväxta eller utslitna. Vi har i dagsläget inte satt någon bortre gräns för dessa. Men från och med nu så kommer det som beställs att vara med nya logotypen.
  • För att möta det stora behovet av stabilitet avseende både tränare och kanslipersonal så har vi anställt både en sportkoordinator på kansliet och tränare för föreningens största sektioner; trupp och cheer. Men vi är alltid behov av fler tränare, även om det bara är en timme i veckan. Hör av dig till kansliet om du är intresserad av att bli tränare. 

Vi har mycket att vara stolta över i vår förening och med gedigen gymnastikkompetens, gemenskap och engagemang bygger vi vår förening och våra medlemmar starka och välmående. Länge.

Resan är påbörjad för våra drygt 1400 gymnaster, våra 230 tränare, våra ideellt engagerade, våra anställda och alla engagerade föräldrar. Men också för alla som i framtiden kommer att vara aktiva i föreningen.

Med det önskar vi er en riktigt härlig jul så ses vi i hallarna i januari igen.

SOL GF Styrelse

Juluppvisningar och jultävling 14/12

02 dec 2019
Juluppvisningarna med jultävlingen

Lördagen den 14 december är det dags för årets juluppvisningar i Brännkyrkahallen.

Som vanligt kommer det vara 2 uppvisningar.

11.00 Uppvisning 1
14.00 Uppvisning 2

Barn- och ungdomssektionens jultävling (för Bas Yngre födda 2011 & 2012) kommer att vara en del av uppvisning 1 medan grupper och gymnaster från AG enbart kommer vara med på uppvisning 2. För grupper från Cheer och Trupp kommer dessa att delas upp mellan de två uppvisningarna.

För mer info se sidan för Juluppvisningarna

Biljetterna säljs från 5/12 18.00 via TICKSTER

OBS! Viktigt om juluppvisningarna!

Vi kommer (tack vare att vi fått tag i extra hallvärdar som vi tidigare efterlyste) kunna sätta in två extra ståplatsläktare i Brännkyrkahallen till juluppvisningarna nu på lördag 14/12. Det betyder att vi under måndagen 9/12 från klockan 20.00 åter kommer kunna sälja biljetter till båda uppvisningarna via Tickster (direktlänk till portalen: https://www.tickster.com/sv/p/sol-gf

Då ståplatsläktarna inte fyller exakt hela behovet av biljetter som önskats (till i första hand uppvisning 1) så kommer det dels enbart finnas vuxenbiljetter att köpa och dessa kommer vara begränsade till 2 st per köp.

Vi har även satt upp en anslagstavla där de som märker att man eventuellt kommer får biljetter över kan annonsera ut dessa. Information om anslagstavlan kommer vi att sända ut med mejl till alla aktiva i de grupper som är med på uppvisningarna så att även de som köpt biljetter får den informationen.

Ni hittar anslagstavlan på länken: http://gastbok.nu/gb/57369

Vi ber er notera att eftersom trycket på biljetter är så stort så kommer ståplatsbiljetterna denna gång verkligen vara just ståplatsbiljetter. Vid tidigare uppvisningar har det ibland gått att sitta även på ståplats men det kommer inte vara möjligt nu.

Adidas defileringsoverall

26 nov 2019
SOL GF defileringsoverall från Adidas.

Nu är det möjligt att beställa defileringsoverallen från Adidas igen.

Länk till beställningssidan: Defileringsoverall Adidas

Nya hemsidan öppnad

25 nov 2019
Nya hemsidan solgf.se

Nya hemsidan för SOL GF hittar du nu här på adressen solgf.se.

Vi kommer löpande att uppdatera sidan med både det viktigaste från vår gamla sida och med nya funktioner. Vi ber er därför att tillsvidare ha överseende om allt inte finns på plats nu från start.

Under några dagar finns den gamla hemsidan kvar tills all info är överflyttad.

Arrangemang SOL GF säsongen HT19/VT20

10 sep 2019
SOL GF arrangemang lista 2019/2020

Vi kommer som vanligt ha en del föreningsarrangemang under säsongen hösten 2019 och våren 2020.

Nedan hittar ni datum för de större arrangemangen:

2019
14/12 – Juluppvisningarna, Brännkyrkahallen

2020
18-19/1 – Utbildningshelg tränare, Hägerstensåsens medborgarhus
25-26/1 – Cheer, Stars Winter Cup, Brännkyrkahallen
25/4 – SOL-dagen 2020, Brännkyrkahallen
2/5 – Cheerdagen, Brännkyrkahallen
23-24/5 – Trupp, SOL-cupen vår, Brännkyrkahallen

Mer info kommer i anslutning inför varje arrangemang. Utöver ovanstående kommer även sektioner och grupper ha egna läger etc.