Inom KvAG tränar och tävlar gymnasterna individuellt i fyra grenar: hopp, barr, bom och fristående. För att se mer om vad vi gör inom KvAG i SOL GF så kika gärna in på vår Instagram @solgf_ag

Barr

Barr består av två elastiska runda holmar på olika höjd. Gymnasten utför bland annat förflyttningar mellan den höga och den låga holmen genom olika flygelement.

Bom

Gymnasten utför sina svårigheter på en 5 meter lång och 10 centimeter smal bom. Serierna ska utföras både dynamiskt och uttrycksfullt och innehålla en variation av akrobatiska, gymnastiska och koreografiska inslag som binder ihop hela serien.

Fristående

I denna gren har gymnasten stora möjligheter att visa fram sin egna personliga stil både i svårigheter och artistiskt uttryck. Friståendet utförs på en yta av 12 x 12 meter till musik. Valet av rörelser och svårigheter ska tillsammans med musiken skapa en röd tråd genom hela programmet.

Hopp

Gymnasten utför ett hopp med handinsättning på ett hoppbord. Här får gymnasten möjlighet att använda sin explosivitet för att utföra hopp med en eller flera rotationer.