Cheer träning, Familjegymnastik, Trupp träning samt tävlingsgrupper utan förkunskapskrav är alla öppna för både pojkar och flickor. Grupperna är mixade men med stor majoritet flickor. Ditt barn kan endast gå i en grupp med barn födda samma år eller senare, det går inte att börja i en grupp för äldre.
För information om grupper med förkunskapskrav mejlar du trupp@solgf.se respektive cheer@solgf.se.
När direktbokningen är öppen hittar ni den på följande länk: Bokningssidan
SCHEMA BARN & TRÄNING (BoT) HÖSTEN 2023
(Uppdaterat 2023-08-01 – Korrigeringar kan göras fram till terminsstarten vecka 36 i höst)
Familjegymnasik för barn födda 2019/2020: Den aktive tränar tillsammans med en förälder (eller annan vuxen som barnet känner) och båda behöver vara ombytta och aktiva på träningarna.
Familjegymnastik 2019-2020
Lördagar 09.00 – 10.00 – Familjegympa Turkos 2019/2020, Herrängens skola
Lördagar 09.00 – 10.00 Familjegympa Lila 2019/2020, Hägerstenshamnens skola (Behöver en förälder till som kan hålla i träningen för att kunna starta, meja kansliet@solgf.se vid intresse.
Lördagar 09.00 – 10.00 – Familjegympa Gul 2019/2020, Mälarhöjdens skola
Söndagar 09.00 – 10.00 – Familjegympa Rosa 2019/2020, Herrängens skola
Söndag 09.00 – 10.00 – Familjegympa Orange 2019/2020, Mälarhöjdens skola
Barn (2017/2018): Den aktive tränar utan vårdnadshavare på plats i salen (om föräldern inte är med som tränare eller meddelat innan att).
Barngymnastik 2018
Lördagar 09.00 – 10.00 – Barn Turkos 2018, Johan Skytte skola
Lördagar 10.00 – 11.00 – Barn Gul 2018, Mälarhöjdens skola
Söndagar 09.00 – 10.00 – Barn Orange 2018, Hägerstenshamnens skola
Söndagar 10.00 – 11.00 – Barn Rosa 2018, Herrängens skola
Söndagar 11.00 – 12.00 – Barn Lila 2018, Mälarhöjdens skola
Barngymnastik 2017
Onsdagar 17.00 – 18.00 – Barn Lila 2017, Hägerstenshamnens skola
Lördagar 10.00 – 11.00 – Barn Turkos 2017, Herrängens skola
Lördagar 10.00 – 11.00 – Barn Orange 2017, Johans Skytte skola
Söndagar 10.00 – 11.00 – Barn Gul 2017, Mälarhöjdens skola
Söndagar 11.00 – 12.00 – Barn Rosa 2017, Hägerstenshamnens skola
SCHEMA TRUPP TRÄNING HÖSTEN 2023
(Uppdaterat 2023-08-01)
Trupp träning är namnet på våra gymnastikgrupper utan förkunskapskrav som tränar en gång i veckan och som inte tävlar. Dessa grupper omfattar aktiva födda 2016 eller tidigare.
Grupperna är fördelade efter lokal och samtliga grupper är mixade (pojkar/flickor) även om flickorna brukar vara i stor majoritet.
Truppträning 2016-2011: Den aktive tränar utan vårdnadshavare på plats i salen (om föräldern inte är med som tränare eller meddelat innan att).
Trupp träning 2016
Måndag 17.00-18.00 – Trupp träning 16 Orange, Mälarhöjdens skola
Lördag 10.00 – 11.00 – Trupp träning 16 Rosa, Hägerstenshamnens skola
Lördag 12.00-13.00 – Trupp träning 16 Gul, Herrängens skola
Söndag 12.00-13.00 – Trupp träning 16 Lila, Mälarhöjdens skola
Söndag 12.00 -13.00 – Trupp träning 16 Turkos, Herrängens skola
Trupp träning 2015
Tisdag 17.00-18.00 – Trupp träning 15 Gul, Mälarhöjdens skola
Lördag 11.00 – 12.00 – trupp träning 15 Turkos, Herrängens skola
Söndag 10.00 – 11.00 – Trupp träning 15 Lila, Hägerstenshamnens skola
Söndag 11.00-12.00 – Trupp träning 14/15 Rosa, Herrängens skola
Söndag 13.00 – 14.00 – Trupp träning 15 Orange, Mälarhöjdens skola
Trupp träning 2014
Tisdag 18.00-19.00 – Trupp träning 14 Lila, Mälarhöjdens skola
Onsdag 18.00-19.00 – Trupp träning 14 Turkos, Hägerstenshamnens skola
Söndag 11.00-12.00 – Trupp träning 14/15 Rosa, Herrängens skola
Söndag 14.00-15.00 – Trupp träning 14 Rosa, Mälarhöjdens skola
Trupp träning Mellanstadiegrupper
Måndag 18.00 – 20.00 – Trupp träning 11/13 Metallicgrön, Mälarhöjdens skola
Tisdag 17.00-18.00 – Trupp träning 11/13 Mintgrön, Johan Skyttes skola
Tisdag 19.00-20.30 – Trupp träning 11/13 Ljusgrön, Mälarhöjdens skola
SCHEMA CHEERLEADING TRÄNING HÖSTEN 2023
(Uppdaterat 2023-07-31)
Dessa grupper tränar 1-2 gång i veckan. Man kan bara gå i en grupp som är öppen för det födelseår som den aktive har.
Grupperna är fördelade efter födelseår och samtliga grupper är mixade (pojkar/flickor) även om flickorna brukar vara i stor majoritet.
Cheerskolan 2016-2017
söndagar 09.00 – 10.00, 16/17 Lunas, Hägerstensåsens skola
Söndagar 10.00-11.00, 16 Lyras, Hägerstensåsens skola
Cheer träning 2011-2015
Söndag 12.30-14.00, Träning mikrominior 15/16 Plutos, Hägerstensåsens skola
Söndag 11.00-12.30, Träning mikrominior 15 Pixies, Hägerstensåsens skola
Söndag 12.30- 14.00, Träning minimimior 14 Nebulas, Johan Skyttes skola
Söndagar 11.00-12.30, Träning miniminior 12/13 Milkyways, Johan Skyttes skola
Söndag 14.00-16.00, Träning minior 11/13 Venus, Hägerstensåsens skola
Tävlingsförberedande cheer 2009-2016
I de tävlingsförberedande lagen krävs om inget annan nämns minst 1-2 års erfarenhet av gymnastik eller cheerleading från annan verksamhet och provträning kan bli aktuellt.
Moons TF mikrominior 15/16
måndag 17-18.30 Johan Skytte skola
lördag 11.00-12.30 Västertorpshallen
Suns TF mikrominior 15/16
onsdag 17-18.30 Johan Skytte skola
söndag 09.00-10.30 Västertorpshallen
Rockets TF miniminior 13/14
tisdag 16.30-18.30 Västertorpshallen
fredag 16.30-18.30 Västertorpshallen
Spaceships TF miniminior 13/14
måndag 17.00-19.00 Västertorpshallen
fredag 17.00-19.00 Västertorpshallen
Astronauts TF minior 12/13
torsdag 18.30-20.30 Johan Skytte skola
söndag 10.00-12.00 Västertorpshallen
Twilight TF minior 12/13
torsdag 18.00-20.00 Johan Skytte skola
söndag 14.00- 16.00 Johan Skytte skola
Pegasus TF minior 09/12
tisdag 19.00-21.00 Hägerstensåsens skola
lördag 13.00-15.00 Västertorpshallen
För övriga tävlingsgrupper finns det krav på förkunskaper. Önskar man börja i en sådan grupp tar man kontakt med vår cheersektion, cheer@solgf.se.
SCHEMA TRUPP TÄVLING UTAN FÖRKUNSKAPSKRAV HÖSTEN 2023
(Uppdaterat 2023-08-01)
Dessa grupper tränar 2-3 gånger i veckan. Man kan bara gå i en grupp som är öppen för det födelseår som den aktive har.
Inom truppgymnastik tränar och tävlar man i matta/tumbling, hopp/trampett och fristående (ett dansprogram som hela truppen utför).
Grupperna är fördelade efter födelseår och samtliga grupper är mixade (pojkar/flickor) även om flickorna brukar vara i stor majoritet.
GRUNDTRUPPERNA
I grundtrupperna tränar vi på gymnastikens grundläggande övningar & ordförråd, att vänta på sin tur, strömma och tävla för första gången.
Grundtruppen 1 (födda 2016)
onsdag 17.00 – 18.30 Mälarhöjdens skola sal A
lördagar 12.00 – 13.30 Hägerstensåsens skola
Grundtruppen 2 Gul (födda 2015)
onsdag 18.30 – 20.00 Mälarhöjdens skola
lördagar 10.30 – 12.00 i Hägerstensåsens skola
Grundtruppen 2 Grön (födda 2015)
onsdagar 17.00 – 18.30 Mälarhöjdens skola
lördagar 09.00 – 10.30 Hägerstensåsens skola
MINI-MINIORTRUPPERNA GRÖN & GUL
I Mini-miniortrupperna ska de aktiva ha intresse för gymnastik och överseende med att alla tränar på sin nivå. Här satsar vi på att bygga ordentliga grunder så gymnasterna blir förberedda för mer avancerade övningar.
Mini-Miniortruppen 1 Grön (födda 2014)
tisdag 18.00 – 19.30 Johan Skytte skola
lördag 13.00-15.00 Mälarhöjdshallen
Mini-Miniortruppen 2 Grön (födda 2013)
tisdag 18.00-20.00 Mälarhöjdens skola
torsdag 19.00-20.30 Hägerstenshamnens skola
söndag 09.00-11.00 Mälarhöjdshallen
MINIORTRUPPERNA GRÖN & GUL
I miniortrupperna ska de aktiva ha intresse för gymnastik och överseende med att alla tränar på sin nivå. Här satsar vi på att bygga ordentliga grunder så gymnasterna blir förberedda för mer avancerade övningar.
Miniortruppen 1 Gul (födda 2012)
onsdag 16.00-18.30 Brännkyrkahallen
torsdag 19.30-21.00 Mälarhöjdens skola
lördag 11.00-13.00 Mälarhöjdshallen
Miniortruppen 2 grön (2011)
måndag 16.00 – 18.30 Brännkyrkahallen
onsdag 19.30 – 21.00 Mälarhöjdens skola
lördag 09.00-11.00 Mälarhöjdshallen
Miniortruppen 2 Gul (födda 2011)
måndag 19.30 – 21.00 Mälarhöjdens skola
onsdag 18.30 – 21.00 Brännkyrkahallen
söndag 19.00 – 21.30 Mälarhöjdshallen
SCHEMA TÄVLINGSGRUPPER MED FÖRKUNSKAPSKRAV
För övriga tävlingsgrupper finns det krav på förkunskaper Önskar man börja i en sådan grupp tar man kontakt med vår truppsektion trupp@solgf.se
Mini-Miniortruppen 1 Röd (födda 2014)
måndagar 18.00-19.30 i Mälarhöjdens skola
tisdag 18.00-19.00 Johan Skytte skola
söndag 09.00-11.00 Mälarhöjdshallen
Mini-Miniortruppen 1 Svart (födda 2014)
måndag 16.30-17.30 Hägerstenshamnens skola
torsdag 18.30-20.00 Mälarhöjdens skola
söndag 09.00-11.00 Mälarhöjdshallen
Mini-Minior 2 Röd (födda 2013)
måndag 16.00-18.30 Bränkyrkahallen
torsdag 17.00-18.30 Mälarhöjdens skola
söndag 13.30-16.00 Mälarhöjdshallen
Mini-Minior 2 Svart (födda 2013)
måndag 17.30-19.00 Hägerstenhamnens skola
onsdag 16.00-18.30 Bränkyrkahallen
Söndag 11.00 – 13.30 Mälarhöjdshallen
Miniortruppen 1 Röd (födda 2012)
måndag 16.00-18.30 Brännkyrkahallen
torsdag 18.00-19.30 Mälarhöjdens skola
lördag 15.00 – 18.00 Mälarhöjdshallen
Miniortruppen 1 Svart (födda 2012)
tisdag 19.00-21.00 Johan Skytte skola
onsdag 16.00 – 18.30 Brännkyrkahallen
lördag 15.00 – 18.00 Mälarhödjshallen
Miniortruppen 2 Svart (födda 2011)
tisdag 19.00-21.00 Brännkyrkahallen
onsdag 18.30 – 21.00 Bränkyrkahallen
fredag 16.00-19.00 Mälarhöjdshallen (jämna veckor)
fredag 19.00-21.30 Mälarhöjdshallen (ojämna veckor
